“La cura di sé non è egoista”

Relax NO stress

Questo è il mio obiettivo, la mia missione, lo studio e la pratica di tutta la mia vita.

Come essere rilassate/i, più di ieri e meno di domani?

Non solo tecniche (antiche, meno antiche e sempre scientificamente provate), ma anche integratori, mindfulness e soddisfazioni.

Conosco bene la sensazione di essere in stress. Nasco stressata, come tante/i di noi, nel senso che la mia nascita, la mia venuta al mondo è stata problematica, dura, rischiosa. La mia infanzia lo è stata, con un giovane padre e una madre sempre ammalata, dentro e fuori dagli ospedali. L’adolescenza non è migliorata, e già di suo non è mai un passaggio semplice. Sopra a tutto

Il mio primo impegno con te è questo: agevolarti, proponendoti strumenti efficaci e semplici. Offrirti le stampelle su cui appoggiarti mentre ti rialzi, mentre ti riprendi la tua vita. Comincia da questa pagina, oppure scegli gli argomenti che ti solleticano di più la mente.

Per esempio, sai da dove viene e perché funziona, l’antica arte di Mikao Usui, conosciuta con il nome di ReiKi?

Oppure, sai che la rodiola aiuta a tenere basso il cortisolo?

E, ancora, sai che il complesso vitaminico B e il magnesio aiutano le funzioni del nervo Vago? Oppure, conosci i vasti benefici che apportano gli Aminoacidi essenziali?

NO stress, RELAX!

Ci sono due modi per fare le cose.

Uno, come capita.
E uno al meglio.

Ci prendono lo stesso tempo, ci danno risultati mediocri o straordinari.
Tu quali risultati vuoi ottenere? Ma, soprattutto, quanto vuoi continuare a stressarti, per trovare il tuo centro, la tua forma migliore, il tuo relax costante?

Ho intrapreso, da molto tempo, una via sempre più semplice, sempre più percorribile. Perché sono partita dai sentieri più impervi, dolorosi e pericolosi. Così l’ho capito sul campo.

Perché la vita, già di suo, tende a non essere agevolante. Perché ho scoperto che si può evitare di soffrire, per stare meglio. Certo che ti devi, che ci dobbiamo, impegnare.
Posso indicarti qualche trucco per impegnarti senza dover soffrire.

Credimi, cambia sia il benessere che la velocità di raggiungimento dei tuoi risultati desiderati.

Tanta roba, lo so.
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Quindi, di cosa mi occupo e come posso esserti di supporto? L’ho sintetizzato QUI.